Info Seputar Posisi Tidur Saat Batuk Pilek Paling Cepat

Info Seputar Posisi Tidur Saat Batuk Pilek Paling Cepat. Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur. Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit. Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Memilih posisi tidur saat batuk harus dilakukan dengan benar. Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif .

Minum air hangat · 3. Posisi tidur saat flu dengan memiringkan badan, entah ke kanan atau kiri, dinilai lebih nyaman untuk meredakan hidung tersumbat. Memilih posisi tidur saat batuk harus dilakukan dengan benar. Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Menurut nhs, posisi tidur yang paling baik saat sedang batuk adalah tidur menyamping. Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4.

Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada . Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif . Posisi tidur saat flu dengan memiringkan badan, entah ke kanan atau kiri, dinilai lebih nyaman untuk meredakan hidung tersumbat. Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat. Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit. Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4.

Minum air hangat · 3. Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat. Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur. Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek?

Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat. Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada . Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit. Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Posisi tidur saat flu dengan memiringkan badan, entah ke kanan atau kiri, dinilai lebih nyaman untuk meredakan hidung tersumbat.

Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif .

Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada . Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit. Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur. Minum air hangat · 3. Posisi tidur saat flu dengan memiringkan badan, entah ke kanan atau kiri, dinilai lebih nyaman untuk meredakan hidung tersumbat. Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat. Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Menurut nhs, posisi tidur yang paling baik saat sedang batuk adalah tidur menyamping. Memilih posisi tidur saat batuk harus dilakukan dengan benar. Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir .

Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Menurut nhs, posisi tidur yang paling baik saat sedang batuk adalah tidur menyamping. Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat. Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir . Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek?

Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit. Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Minum air hangat · 3. Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Menurut nhs, posisi tidur yang paling baik saat sedang batuk adalah tidur menyamping. Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif .

Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung .

Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada . Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif . Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat. Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir . Menurut nhs, posisi tidur yang paling baik saat sedang batuk adalah tidur menyamping. Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Memilih posisi tidur saat batuk harus dilakukan dengan benar. Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit.

Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat. Menurut nhs, posisi tidur yang paling baik saat sedang batuk adalah tidur menyamping. Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir . Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang .

Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit. Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Minum air hangat · 3. Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir .

Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk.

Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif . Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit. Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Posisi tidur saat flu dengan memiringkan badan, entah ke kanan atau kiri, dinilai lebih nyaman untuk meredakan hidung tersumbat. Menurut nhs, posisi tidur yang paling baik saat sedang batuk adalah tidur menyamping. Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat. Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada . Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Memilih posisi tidur saat batuk harus dilakukan dengan benar. Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur.

Minum air hangat · 3. Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif . Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur. Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir . Memilih posisi tidur saat batuk harus dilakukan dengan benar.

Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif . Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Memilih posisi tidur saat batuk harus dilakukan dengan benar. Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur.

Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir .

Minum air hangat · 3. Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat. Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif . Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Memilih posisi tidur saat batuk harus dilakukan dengan benar. Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur. Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir . Posisi tidur saat flu dengan memiringkan badan, entah ke kanan atau kiri, dinilai lebih nyaman untuk meredakan hidung tersumbat. Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada . Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit.

Posisi tidur saat flu dengan memiringkan badan, entah ke kanan atau kiri, dinilai lebih nyaman untuk meredakan hidung tersumbat. Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur. Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit. Menurut nhs, posisi tidur yang paling baik saat sedang batuk adalah tidur menyamping.

Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur. Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit. Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada .

Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit.

Menurut nhs, posisi tidur yang paling baik saat sedang batuk adalah tidur menyamping. Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada . Posisi tidur saat flu dengan memiringkan badan, entah ke kanan atau kiri, dinilai lebih nyaman untuk meredakan hidung tersumbat. Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit. Memilih posisi tidur saat batuk harus dilakukan dengan benar. Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Minum air hangat · 3. Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat. Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur.

Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir . Posisi tidur saat flu dengan memiringkan badan, entah ke kanan atau kiri, dinilai lebih nyaman untuk meredakan hidung tersumbat.

Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada . Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Minum air hangat · 3. Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Posisi tidur saat flu dengan memiringkan badan, entah ke kanan atau kiri, dinilai lebih nyaman untuk meredakan hidung tersumbat. Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif . Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit. Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat.

Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir .

Memilih posisi tidur saat batuk harus dilakukan dengan benar. Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir . Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur. Minum air hangat · 3. Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada . Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif . Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit.

Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif . Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Minum air hangat · 3. Posisi tidur saat flu dengan memiringkan badan, entah ke kanan atau kiri, dinilai lebih nyaman untuk meredakan hidung tersumbat. Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk.

Memilih posisi tidur saat batuk harus dilakukan dengan benar. Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit. Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Menurut nhs, posisi tidur yang paling baik saat sedang batuk adalah tidur menyamping. Minum air hangat · 3. Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada . Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon.

Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon.

Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir . Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Minum air hangat · 3. Menurut nhs, posisi tidur yang paling baik saat sedang batuk adalah tidur menyamping. Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif . Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada . Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat. Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit. Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4.

Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada . Posisi tidur saat flu dengan memiringkan badan, entah ke kanan atau kiri, dinilai lebih nyaman untuk meredakan hidung tersumbat. Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir . Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat.

Menurut nhs, posisi tidur yang paling baik saat sedang batuk adalah tidur menyamping. Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir . Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Memilih posisi tidur saat batuk harus dilakukan dengan benar. Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur. Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit.

Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk.

Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat. Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur. Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir . Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif . Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Memilih posisi tidur saat batuk harus dilakukan dengan benar. Posisi tidur saat flu dengan memiringkan badan, entah ke kanan atau kiri, dinilai lebih nyaman untuk meredakan hidung tersumbat. Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit.

Info Seputar Posisi Tidur Saat Batuk Pilek Paling Cepat. Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Minum air hangat · 3. Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada . Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat.

Kesimpulan Dari Info Seputar Posisi Tidur Saat Batuk Pilek Paling Cepat

Apakah moms tahu posisi tidur yang baik saat batuk pilek? Memilih posisi tidur saat batuk harus dilakukan dengan benar. Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur. Tidur telentang atau miring dengan posisi kepala sejajar dengan badan bisa menyebabkan lendir . Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif . Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat. Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang . Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Berikut ini beberapa posisi tidur terbaik yang bisa moms coba saat terjangkit.

Senyawa di dalam madu bisa mengurangi iritasi pada . Minum air hangat · 3. Posisikan kepala di bantal yang tinggi · 4. Apalagi jika memiliki masalah pernapasan, seperti, batuk, pilek, infeksi saluran pernapasan akut (ispa), asma, atau penyakit paru obstruktif . Kamu bisa mencoba posisi telentang saat pilek dan flu apabila memang sedang tidak tersumbat. Cara tidur nyenyak saat malam hari ketika flu dan batuk · minum madu sebelum tidur. Tidur seperti setengah duduk dengan menggunakan beberapa bantal sebagai penopang kepala dinilai menjadi posisi terbaik saat sedang batuk. Menurut nhs, posisi tidur yang paling baik saat sedang batuk adalah tidur menyamping. Cara lain agar tidur dengan nyaman saat batuk · konsumsi minuman hangat sebelum tidur, seperti air hangat, teh, madu, atau air lemon. Jangan paksakan posisi ini untuk membuat punggung . Sedangkan posisi yang harus dihindari adalah telentang .